AMARANTO

Una cuchara de 4 gramos

PROPIEDADES

BAJO EN GRASA

MINERALES

ALTO EN PROTEÍNA

0.6 gr de proteína/ 0.3 grasas/

2.9 gr de carbohidratos

•Es de los cereales que tienen más proteína

15.8 KCAL IGUAL A 316 PASOS

*Cada persona quema diferente las cal.

Estimado de una caminata a paso normal